Wovon hängt es ab, ob wir gesund bleiben und in unserer zweiten Lebenshälfte unsere Leistungsfähigkeit erhalten, eigenstständig und selbstbestimmt sind?

Die beiden Hauptfaktoren sind unser Verhalten und Umwelteinflüsse – und nicht wie erwartet, die Gene. Mit Verhalten ist Folgendes gemeint: Wie wir uns ernähren, wie wir uns im Alltag bewegen, wie gut wir schlafen, wie wir mit Stress umgehen, wie vielfältig und erfüllend unsere sozialen Bindungen sind. Die Umwelteinflüsse stellen alle Art von Belastungen dar, die auf unseren Organismus einwirken, wie z.B. Umweltgifte, alle Arten von Strahlung, Lärm, die Qualität des Trinkwassers und unserer Atemluft.

Unsere Gesundheitsberatung basiert auf den Erkenntnissen der Altersforschung (Better-Aging). Wir bieten Orientierung und zeigen, wie Sie anhand einfacher, alltagstauglicher Massnahmen und Verhaltensänderungen Ihre Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen können.